CoachArc

توضیحات

کوچ‌آرک برنامه‌ای است که به عنوان یک مربی بدنسازی تطبیقی عمل کرده و به کاربران امکان می‌دهد استمرار خود را در تمرینات، وعده‌های غذایی و پیگیری روند پیشرفت حفظ کنند. این اپلیکیشن برای افرادی با برنامه‌های زمانی مختلف طراحی شده و با اتکا بر جلسات ثبت‌شده و معیارهای ریکاوری، به هوشمندی با روال زندگی آن‌ها سازگار می‌شود. کوچ‌آرک با یکپارچه‌سازی با Apple Health در آیفون و Health Connect در اندروید، داده‌های مربوط به خواب، روند تغییرات ضربان قلب (HRV)، ضربان قلب در حالت استراحت، تعداد قدم‌ها و کالری‌های فعال را استخراج می‌کند. توصیه‌های این اپلیکیشن به شکلی شفاف ارائه می‌شوند و پیش از اعمال، به بررسی و تأیید کاربر نیاز دارند. این برنامه علاوه بر ارائه تنظیمات مبتنی بر اسکن‌های ترکیب بدن و آزمایش‌های خون، نشانگرهای مربوط به هورمون‌ها، تیروئید، التهاب، قلب، مواد مغذی، شمارش سلول‌های خونی، کبد و کلیه را نیز پایش کرده و آن‌ها را با تمرینات اخیر کاربر مرتبط می‌سازد. تغییرات پیشنهادی کوچ‌آرک قابل بازگشت و شفاف هستند و برای هر تصمیم، دلیل مشخصی ارائه می‌شود. برخلاف اپلیکیشن‌های بدنسازی معمولی که صرفاً داده‌ها را ردیابی و نمایش می‌دهند، کوچ‌آرک به طور فعال از این داده‌ها برای پیشنهاد اصلاحات در رژیم ورزشی کاربر استفاده می‌کند و از این طریق، تجربه‌ای انعطاف‌پذیر و شخصی‌سازی‌شده از تناسب اندام را ارائه می‌دهد. نمایش بیشتر

برچسب‌ها